頸椎椎間板ヘルニア
このような症状はありませんか？
- 首や肩甲骨周囲に強い痛みを感じる
- 腕や手にしびれがある
- 指先が動かしにくい
- 首を後ろに反らすと痛みやしびれが強くなる
- 慢性的な頭痛、めまい、耳鳴りを伴う
頸椎椎間板ヘルニアとは
首の骨と骨の間のクッションの役割をしている「椎間板」の一部が飛び出すことにより、神経を圧迫し首や腕、手などに痛みやしびれを引き起こす疾患です。症状が悪化してしまうと日常生活に支障をきたすだけでなく、歩行障害など足へも症状が出現します。
スマートフォンやデスクワークなどによる長時間の不良姿勢や日常的な首への負担が原因となり発症することがあります。
症状の特徴・進行
頸椎椎間板ヘルニアの特徴として神経が圧迫されている場所によって症状が出現する場所が異なります。
初期の症状としては、首や肩甲骨周囲の痛み（寝違えのようなもの）がよくみられます。
症状が進行するにつれ、腕や指先へのしびれを感じたり細かい作業が困難になります。
症状が長く続いている場合は、神経が圧迫されている可能性があるため早めの受診が必要です。
症状の経過によっては、多くの場合は保存療法で改善されることもあります。
早期の評価と適切な治療・リハビリを受けることが重要です。
検査・診断方法
まずは、問診による症状の経過の確認を行います。その後、痛みやしびれ、筋力低下、感覚障害などの有無を確認します。
必要に応じて、身体診察・神経学的検査、誘発テストを行います。
上記に加え、画像検査を用いられます。
- レントゲン検査
- ＭＲＩ検査
当院での治療方法
薬物療法
痛みや神経症状の軽減を目的に処方されます。
理学療法、リハビリテーション
現状の身体を評価し、正しい姿勢の指導や姿勢を維持するための運動療法を症状改善に向け行います。
物理療法
必要に応じて、電気治療などを併用し症状改善を図ります。
日常生活での注意点（予防と対策）
- 長時間同じ姿勢を続けない（スマートフォンを使用する姿勢、パソコン業務時の姿勢など）
- 適切な運動習慣を身につける
- 痛みやしびれを我慢しない
- 入浴などで首や肩周囲を温めることで血流改善を図る
- 枕の高さ調整
特に、スマートフォンを使用する頻度が増えているため姿勢や身体の使い方を意識していくことは症状改善に向けてとても重要です。
よくある質問
手術は必要ですか？
患者様すべての方に手術が必要とは限りません。多くの場合は保存療法で症状の改善に期待ができます。ですが、症状の進行が強い場合は手術を検討する場合もあります。
強くマッサージをしてもいいですか？
強い力で揉むような行為は、強い刺激となってしまい逆に神経の圧迫部分の炎症を悪化させてしまい、痛みやしびれを増悪させる恐れがあります。特に「ボキボキ」と音を鳴らそうと強く首を捻る行為は、麻痺を起こすことがあるので注意が必要です。そのため専門的な知識のもとで理学療法・リハビリテーションを受けることが大切です。
再発することはありますか？
あります。症状が軽減、改善しても日常生活での体の使い方によっては再発するリスクはあります。そのため再発予防を目的とした理学療法・リハビリテーションを受け日常生活の姿勢の見直しが必要です。
受診目安
腕や手にしびれの症状が出ている場合は早めに受診をしましょう。
特に、痛みやしびれの症状が数週間続いている、細かい作業がしにくいなどの日常生活に支障が出ている場合は医療機関にて評価していただくことをお勧めします。
頸椎椎間板ヘルニアは早期発見・早期治療により症状の改善が期待できます。
そのため痛みやしびれを我慢して生活を送らずにお気軽に当院へご相談ください。
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